Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 24.4 g

Kalori 2009 kJ / 480 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 71.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu pro každý den 75 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Králík na mrkvičce s brokolicí

1sa 10 dk

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35 dk

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 dk

Terina z vepřového a kuřecího mletého a z kachních foie gras s chutney z portského vína

Değerlendirme yok

Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou

1sa

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20 dk

Galettes zarolované s lososem (bez lepku)

45 dk

Pstruh se zelenou čočkou

35 dk

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 dk

Bezlepková mini pizza

2sa

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 dk

Pstruh na páře a květákové pyré

1sa 10 dk