Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 8 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 24.4 g

Kalori 2009 kJ / 480 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 71.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu pro každý den 75 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 dk

Treska s kroupotem

Treska s kroupotem

50 dk

Králík na mrkvičce s brokolicí

Králík na mrkvičce s brokolicí

1sa 10 dk

Vařené brambory s mrkví

Vařené brambory s mrkví

40 dk

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 dk

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 dk

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1sa

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 dk

Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 dk

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 dk

Dušená treska s tymiánem a citrónem

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 dk

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 dk