Cihazlar ve Aksesuarlar
Galettes de légumes et poulet
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 50 dk
12 pièces
Malzemeler
-
500 g d'eau
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1 carotte en très petits dés
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100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
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100 g de petits pois frais
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160 g de poulet en morceaux
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4 brins de persil frais, équeuté
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30 g de beurre en morceaux
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45 g de farine de blé
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
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150 g de lait
-
40 g de gruyère râpé
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3 c. à soupe de ketchup
-
2 jaunes d'œufs
-
1 œuf
-
100 g de chapelure
-
50 g d'huile neutre de cuisson
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pièce
Sodyum
190.7 mg
Protein
7.2 g
Kalori
776.6 kJ /
185.6 kcal
Yağ
11.3 g
Lif
1.3 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
14.2 g
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