Frokostsmoothie med frosne bær

Frokostsmoothie med frosne bær

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 glass

Malzemeler

  • bananer (150 g), delt i biter
    2
  • frukt, frossen blandet (blåbær, mango, kirsebær)
    320 g
  • melk
    800 g
  • frø, blandet (solsikkefrø, gresskar, chia), etter smak
    2 - 4 ss

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 9.5 g
Kalori 827 kJ / 197 kcal
Yağ 7 g
Karbonhidrat 22.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster