Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 7sa 30 dk

10 kusů

Malzemeler

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 3 g

Kalori 1053 kJ / 252 kcal

Yağ 12 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nanuky II. 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baskický cheesecake s matchou

Değerlendirme yok

Jablečno-jahodový mocktail

5 dk

Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)

6sa 10 dk

Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)

15 dk

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Değerlendirme yok

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1sa 50 dk

Krevetové miniomelety

35 dk

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 dk

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1sa 15 dk

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3sa 20 dk

Smoothie z kiwi a bazalky

30 dk

Espresso martini

5 dk