Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porcí

Malzemeler

80 gramů toustového chleba na kousky
65 gramů olivového oleje
400 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
300 gramů mrkve na kousky
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
500 gramů filetů z tresky
550 gramů cukety na kousky
300 gramů bramborových chipsů
1000 gramů mléka
100 gramů hladké mouky
30 gramů másla
2 čajovou lžičku soli
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
400 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 30 g

Kalori 2855 kJ / 683 kcal

Yağ 37 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oblíbené recepty hvězd 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1sa

RAW řepný dortík

1sa 25 dk

Vývar z červené řepy

4sa 15 dk

Pomazánka z lilku

45 dk

Bramborový koláč s jablky

1sa

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15 dk

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 dk

Čokoládovo-višňový trhanec z plechu

30 dk

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1sa 10 dk

Lasagne s kysaným zelím

1sa 50 dk

Tvarůžkové kuličky

25 dk

Chřestová polévka se šunkou Serrano

35 dk