Speltsalat med balsamico

Speltsalat med balsamico

Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 portioner

Malzemeler

  • vand
    800 g
  • speltkerne
    200 g
  • olivenolie
    10 g
  • grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
    1
  • rød peberfrugt skåret i mindre stykker (5 cm)
    200 g
  • agurk skåret i mindre stykker
    200 g
  • rødløg kvarte
    2
  • fed hvidløg
    1
  • balsamico
    30 g
  • rødvinseddike
    10 g
  • dijonsennep
    1 spsk
  • lys rørsukker
    2 teske
  • havsalt
    1 teske
  • sort peber, stødt
    3 knivspids
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9.5 g
Kalori 1364 kJ / 324 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster