Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porții

Malzemeler

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 4 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Mojito de afine

10 Min

Limonadă roz

30 Min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 Min

Cușcuș cu miel și legume

1 Std. 10 Min

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45 Min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15 Min

Spumă de cafea

15 Min

Limonadă cu pepene verde

10 Min

Milkshake cu căpșune

5 Min

Crumble cu căpșune

40 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min