Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porții

Malzemeler

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 4 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de pui și legume

1sa 30 dk

Smoothie cu mango și ananas

10 dk

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3sa 40 dk

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

15 dk

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 dk

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Değerlendirme yok

Prima gustare: piure de mere (5-6 luni)

10 dk

Prima masă (5-6 luni)

10 dk

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 dk

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15 dk

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1sa 10 dk

Suc de mere și pere

10 dk