Cihazlar ve Aksesuarlar
Calzone
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 55 dk
4 unidades
Malzemeler
Massa
-
água210 g
-
2 c. chá de fermento de padeiro seco, (8 g)fermento de padeiro fresco20 g
-
farinha tipo 65270 g
-
sêmola de trigo70 g
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
queijo mozarela100 g
-
azeite40 g
-
cebola100 g
-
polpa de tomate150 g
-
orégãos1 c. chá de
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
cogumelos frescos laminados100 g
-
azeitonas verdes s/ caroço cortadas às rodelas50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos de codorniz4
-
Água q.b. p/ pincelar
-
Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Sodyum
1628.8 mg
Protein
22 g
Kalori
2381.1 kJ /
569.1 kcal
Yağ
21 g
Lif
8.1 g
Doymuş Yağ
5.6 g
Karbonhidrat
76.7 g
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