7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 55 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 40 dk

30 pieces

Malzemeler

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 80 mg

Protein 2 g

Kalori 247 kJ / 59 kcal

Yağ 5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mindfully Mediterranean 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maca chocolate bark

50 dk

Hummus

10 dk

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1sa 30 dk

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 dk

Dukkah

10 dk

Black Bean Brownies

35 dk

Almond and Seed Crackers

45 dk

Chocolate Seed Granola

50 dk

Falafel crackers

40 dk

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2sa

Seeded Protein Crackers

30 dk

Ginger Cabbage Slaw

15 dk