Paste cu legume

Paste cu legume

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porții

Malzemeler

parmezan tăiat bucăți (2 cm)
50 g
unt, nesărat sau sărat
30 g
sare
2 linguriță
dovleac plăcintar curățat, semințele scoase, tăiat bucăți (2 cm)
400 g
semințe de pin, crude
20 g
ciuperci brune, proaspete feliate (cca. 5 mm)
100 g
frunze de spanac proaspăt
150 g
apă
1200 g
paste uscate, tip pappardelle
250 g
fulgi de chilli
10 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1.3 mg

Protein 16.3 g

Kalori 1821 kJ / 435.3 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 63.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Iarna în farfurie 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dovleci spaghetti umpluți

Dovleci spaghetti umpluți

1sa

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 dk

Pappardelle cu rucola și ricotta

Pappardelle cu rucola și ricotta

1sa

Suc de pere și salată

Suc de pere și salată

15 dk

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 dk

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

1sa 5 dk

Salată thai cu crevete

Salată thai cu crevete

35 dk

Risoni cu pui și pesto

Risoni cu pui și pesto

35 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10 dk

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50 dk

Ratatouille (ghiveci)

Ratatouille (ghiveci)

40 dk