Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g açúcar mascavado escuro
- 80 g geleia de marmelo
- 20 g mel
-
100
g manteiga à temperatura ambiente
veya 100 g margarina vegetal - ½ limão, só o sumo
- 200 g sementes de sésamo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 356 kJ / 85 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pãezinhos de cereais
2h
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Barras de cereais com alperce
30 Min
Bolo-rei integral
4sa 15 dk
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Barras de cereais
40min
Barras de aveia, banana e morango
1h 25min
Barritas de cereais
55 Min
Barras de cereais e frutos secos
40min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min