Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 khẩu phần

Malzemeler

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (isteğe bağlı) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Protein 51 g

Kalori 3753 kJ / 900 kcal

Yağ 43 g

Lif 11.7 g

Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sách nấu ăn cơ bản 158 Tarif
tmde.general.market.vietnam

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sườn xào chua ngọt

35 dk

Menu: Thịt Luộc - Canh Khoai Tây Cà Rốt

1sa

Bắp Bò Hầm Hồi Quế

1sa 35 dk

Gà Xào Gừng

35 dk

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Değerlendirme yok

Bò Hầm Nấm và Ô Liu Cho Bé

1sa 55 dk

Gà Chiên Giòn Cho Bé

Değerlendirme yok

Bò Lúc Lắc với Ớt Chuông

Değerlendirme yok

Thịt Kho Củ Sen

40 dk

Heo Quay Xào Dưa Cải

15 dk

Chả Cốm

2sa

Bò Nấu Vang Kiểu Bắc

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster