Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 khẩu phần

Malzemeler

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sách nấu ăn cơ bản 158 Tarif
tmde.general.market.vietnam

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cá Hồi Sốt Teriyaki

20 Min

Tôm Sốt Ớt

40 Min

Cá Hấp Xì Dầu

25 Min

Chả Cá Thác Lác

55 Std.

Cá hấp thuyền chài

1 Std. 5 Min

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

Keine Bewertungen

Cá Thu Sốt Cà

30 Min

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Keine Bewertungen

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Keine Bewertungen

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Keine Bewertungen

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Keine Bewertungen

Đa Tầng: Cơm, Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30 Min

Tümünü göster

Tümünü göster