Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 28 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

6 porcji

Malzemeler

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 9.7 mg

Protein 3 g

Kalori 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Yağ 27.8 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA W SŁOICZKACH 12 Tarif
Polonya

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

1sa

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

4sa 50 dk

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1sa 20 dk

Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2sa 30 dk

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 dk

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1sa 50 dk

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1sa 20 dk

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12sa 10 dk

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20 dk

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2sa 30 dk

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8sa 10 dk

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 dk