Baked spinach and eggs

Baked spinach and eggs

4.4 45 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

frozen spinach leaves defrosted
500 g
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
50 g
salt
1 tsp
flour
50 g
milk
500 g
butter
30 g
ground nutmeg
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
eggs
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 3711 mg

Protein 87 g

Kalori 7961 kJ / 1905 kcal

Yağ 141 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 52.8 g

Karbonhidrat 69 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 174 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10min

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30min

Tomato rice

30min

Masala Chai

15min

Immune Booster

5min

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

10min

Almond Milk

6h 10min

Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice

10min

Apple and pear detox juice

10min

Acidic Juice

5min

Focaccia with onions

2h

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40min