Schnelle Thunfisch-Pizza

Schnelle Thunfisch-Pizza

4.2 56 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
450 g
Wasser
240 g
Honig (isteğe bağlı)
½ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 TL
passierte Tomaten
100 g
Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (2 cm)
1 Kugel
Artischockenherzen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft, in Stücken
1 Dose
rote Zwiebel (ca. 75 g), in dünnen Scheiben
1
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft, zerzupft
1 Dose
Oregano, getrocknet zum Bestreuen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 28 g

Kalori 2862 kJ / 683 kcal

Yağ 23 g

Lif 11.7 g

Karbonhidrat 85 g

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