Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 pahare

Malzemeler

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 4 g

Kalori 782 kJ / 187 kcal

Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petrecere pentru cei mici 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chifle umplute cu legume și brânză

3sa 55 dk

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 dk

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1sa 30 dk

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3sa 20 dk

Prăjitură cu ciocolată și pere

1sa 30 dk

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5sa

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3sa 45 dk

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 dk

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 dk

Cartofi Hasselback

1sa 5 dk

Friptură aromată de miel

29sa 50 dk

Lipii cu ceapă verde

55 dk