Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 pahare

Malzemeler

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 4 g

Kalori 782 kJ / 187 kcal

Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petrecere pentru cei mici 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată cu paste și năut

25 dk

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 dk

Miel mediteraneean gătit lent

6sa 45 dk

Cremă de mere

2sa 30 dk

Macrou cu muștar

30 dk

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

1sa

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 dk

Sos napolitan

1sa

Milkshake cu căpșune

5 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk

Smoothie

5 dk

Cheesecake la pahar

4sa