Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 pahare

Malzemeler

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 4 g

Kalori 782 kJ / 187 kcal

Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petrecere pentru cei mici 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10 dk

Brânză proaspătă cu miere din flori de portocal

35 dk

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Değerlendirme yok

Sparanghel sous-vide

50 dk

Cremă de mere

2sa 30 dk

Manhattan

Değerlendirme yok

Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar

25 dk

Cocktail caipiroska cu căpșune

10 dk

Pateu țărănesc

48sa

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 dk

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6sa 25 dk

Milkshake cu căpșune

5 dk