Cihazlar ve Aksesuarlar
Hähnchen-Omelette
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Hähnchenbrust in Streifen (1 x 4 cm)300 g
-
Olivenöl10 g
-
Salz2 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)100 g
-
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen1
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Eier4
-
Milch60 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen½ Bund
-
Pfeffer¼ TL
-
Cherry-Tomaten halbiert50 g
-
Wasser500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1041 mg
Protein
30 g
Kalori
1065 kJ /
255 kcal
Yağ
13 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
3 g
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60 Tarif
Almanya
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