Ana içeriğe geç Arama
斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
10 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 斯佩爾特小麥 洗淨，瀝乾
    200 克
  • 水
    340 克
  • 鹽 依個人口味調整
    ½ - 1 茶匙
  • 油
    10 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 30.3 mg
Protein 0.5 g
Kalori 51.3 kJ / 12.3 kcal
Yağ 0.3 g
Lif 0.3 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

米食主義 14 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 dk

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1sa 10 dk

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1sa 10 dk

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 dk

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 dk

素高麗菜飯

4.7(15)

1sa

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 dk

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 dk

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1sa

極品鮑貝好彩頭

Değerlendirme yok

年年有餘富貴糰

Değerlendirme yok

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster