Smoothie

4.9 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 sklenice

Malzemeler

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (isteğe bağlı)
1 polévková lžíce cukru (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenice

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Základní kuchařka 189 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5 dk

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 dk

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 dk

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30 dk

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 dk

Tropico smoothie

Tropico smoothie

10 dk

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 dk

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 dk

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 dk

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 dk

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10 dk

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 dk