Cihazlar ve Aksesuarlar
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porce
Malzemeler
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Yağ
23 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Základní kuchařka
189 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pardubické perníčky
30 dk
Čočkové biftečky s mrkví
50 dk
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1sa 25 dk
Malinový puding
35 dk
Koření na ryby
5 dk
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4sa 40 dk
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1sa
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Değerlendirme yok
Krůtí závitky po indicku
1sa 10 dk
Králík na špenátovém lůžku
1sa 10 dk
Žampióny plněné listovým špenátem
40 dk
Alpský sýrový toast
25 dk