Cihazlar ve Aksesuarlar
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porce
Malzemeler
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Yağ
23 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Základní kuchařka
189 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
RAW řepný dortík
1sa 25 dk
Vánoční chlebíček se sušeným ovocem a ořechy
3sa 10 dk
Tolary s lískovými oříšky
1sa 30 dk
Plněný lilek po orientálsku
1sa 20 dk
Hrušky v červeném víně
3sa 20 dk
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1sa 45 dk
Kuřecí kari salát
30 dk
Rajčatovo-fazolový salát
30 dk
Čokoládový RAW dort s banány
1sa 20 dk
Sladké broskvové podmáslí
10 dk
RAW oříšková zmrzlina
5 dk
Salát romanesco
1sa 45 dk