Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta di mele

1sa

Minestrone

45 dk

Ratatouille

40 dk

Contorno di peperoni al vapore

40 dk

Pesce al vapore con verdure miste

1sa 20 dk

Insalata di patate

1sa 5 dk

Insalata di fagiolini con pancetta

40 dk

Frittata

35 dk

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1sa 5 dk

Patate lesse

30 dk

Purè di patate nature

55 dk

Contorno di zucchine

30 dk