Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Impasto per pizza

Impasto per pizza

1sa

Ghiaccio tritato

Ghiaccio tritato

Değerlendirme yok

Impasto per pizza

Impasto per pizza

1sa

Asparagi con patate

Asparagi con patate

50 dk

Uova sode

Uova sode

20 dk

Zuppa di bietole e ginger con trota

Zuppa di bietole e ginger con trota

40 dk

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1sa 20 dk

Frittata

Frittata

35 dk

Verdure al vapore con salsa al curry

Verdure al vapore con salsa al curry

1sa 10 dk

Patate lesse

Patate lesse

30 dk

Vellutata di verdure

Vellutata di verdure

40 dk

Purea di patate

Purea di patate

45 dk