Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Passato di verdure

50 dk

Pesce al vapore con verdure miste

1sa 15 dk

Zuppa di ceci con rabarbaro e curry

1sa 20 dk

Soffritto di cipolle e aglio (200 g)

20 dk

Salsa al pepe verde

20 dk

Scorta di purea di zucca

30 dk

Bocconcini di pollo al limone

45 dk

Crema di zucchine

30 dk

Frittata

35 dk

Soffritto di cipolle e aglio

10 dk

Soffritto di verdure

15 dk

Vellutata di piselli

40 dk