Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

3 porce

Malzemeler

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 669 kJ / 160 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banánový jogurt

5min

Dýňový džus

25min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Terina z vepřového kolena s kořenovou zeleninou

2h 20min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Rustikální chléb

2h

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Sladký restart z červené řepy

10min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Řepánky

1h 45min

Čerstvý sýr

10min