Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa gołąbkowa
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 g kapusty włoskiej pokrojonej na 5 cm kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oleju rzepakowego
-
200 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
1000 g wody
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1284.5 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1597.3 kJ /
381.5 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Karbonhidrat
51.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa czosnkowa
55 dk
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 dk
Śledzie po kaszubsku
13sa 45 dk
Krwawe paluchy wiedźmy
4sa 10 dk
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 dk
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 dk
Surówka brokułowa wiosenna
10 dk
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1sa 30 dk
Dressing do sałatki Cezar
5 dk
Surówka z marchewki i pora
15 dk
Kotlety z mięsa z rosołu
30 dk
Marchewka na ciepło
35 dk