Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak z warzywnym ryżem
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
Kurczak z warzywnym ryżem
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
20 g oleju
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g ryżu parboiled
-
1200 g wody
Sos
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oleju
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
20 g skrobi kukurydzianej
-
2 łyżeczki musztardy
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
25.3 g
Kalori
1904 kJ /
454.8 kcal
Yağ
19.3 g
Lif
3.3 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pierniczki alpejskie
25sa 25 dk
Ciasto ucierane z owocami i kruszonką
1sa 10 dk
Czekoladowe muffinki
35 dk
Słodki chlebek bananowy
1sa 50 dk
Sernik wiedeński
9sa 45 dk
Burger XXL
1sa 55 dk
Szybkie ciasto ze śliwkami
1sa 10 dk
Zupa botwinka
40 dk
Kurczak po koreańsku
30 dk
Skandynawskie klopsiki z kremowym sosem
50 dk
Ciasto marchewkowe z polewą z serka śmietankowego
2sa 30 dk
Sos czosnkowy
5 dk