Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 18.8K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 Portionen

Malzemeler

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2.5 g

Kalori 487 kJ / 116.4 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

50 Jahre Thermomix® 39 Tarif
Avusturya

Auftakt‑Meister 10 Tarif
Almanya

Damals. Heute. Für immer. 50 Tarif
Almanya

Das Kochbuch 206 Tarif
İsviçre

Das Kochbuch 206 Tarif
İspanya

Das Kochbuch 206 Tarif
Avusturya

Das Kochbuch 206 Tarif
Almanya

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Tarif
Almanya

Healthy 365 11 Tarif
Almanya

Klassiker 15 Tarif
Almanya

Klassiker 15 Tarif
Almanya

Menüs 17 Tarif
Almanya

Salate im Erlebniskochen 3 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 dk

Cherry-Tomaten mit Fetafüllung

20 dk

Fruchteis

5 dk

Frischkäse-Kräuter-Dip

10 dk

Rohkost, gemischt

10 dk

Fitness-Salat

10 dk

Brokkoli-Grapefruit-Salat

15 dk

Mediterraner Käseaufstrich

5 dk

Tomatenpesto

10 dk

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 dk

Beerenschaum

10 dk

Möhren-Tomaten-Aufstrich

20 dk