Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

2.5 321 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

Halbfett-Margarine
10 g
Erythrit
40 g
Mehl
90 g
Kakao
10 g
Ei
1
Salz
1 Prise
Magerquark
120 g
Schmand
70 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
15 g
Speisestärke
1 TL
Sauerkirschen abgetropft
120 g
Wasser
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 565 kJ / 135 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Intervallfasten 40 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsen-Frittata

35 dk

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 dk

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 dk

Vanille-Erythrit-Joghurt

14sa

Low Carb Laugenbrötchen

1sa

Rosenkohl-Feta-Omelette

40 dk

Low Carb Kokos-Pralinen

1sa

Quarksoufflés

1sa

Erythrit-Schoko-Aufstrich

5 dk

Vanille-Protein-Quark

10 dk

Low Carb Soja-Mohn-Brot

2sa

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 dk