Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Halbfett-Margarine
- 40 g Erythrit
- 90 g Mehl
- 10 g Kakao
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 120 g Magerquark
- 70 g Schmand
- 15 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 TL Speisestärke
- 120 g Sauerkirschen, abgetropft
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 565 kJ / 135 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Low Carb Kokosmakronen
1 Std. 15 Min
Vanille-Erythrit-Joghurt
14h
Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars
5h
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 Min
Vanille-Protein-Quark
10min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 Min
Protein-Cookies
30 Min
Quarksoufflés
1 Std.
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3óra 30p
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3óra 30p