Cihazlar ve Aksesuarlar
Суп из горошка с имбирем, лимонный лосось с брокколи и картофелем
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 порция
Malzemeler
-
оливкового масла80 г
-
соевого соуса50 г
-
коричневого сахара½ ч.л.
-
лимон для цедры и сока1
-
4 филе любой белой рыбы, (150-180 г каждое)куска филе свежего лосося без кожи (150-180 г каждый)4
-
свежего корня имбиря (isteğe bağlı) очищенного и нарезанного5 - 10 г
-
зубчик чеснока1
-
лука шалот кусочками100 г
-
100 г лука, нарезанного половинкамилука-порея только белая часть, кусочками100 г
-
стеблей сельдерея кусочками100 г
-
350 г моркови, нарезанной кусочками (см. совет)замороженного зеленого горошка350 г
-
воды450 г
-
соли2 ч.л.
-
картофеля кусочками (1 cм)250 г
-
400 г овощной смеси, (напр., морковь, кабачки, грибы), ломтиками (0.5 cм)соцветий брокколи400 г
-
молотого черного перца2 щепотки
-
нежирных сливок, прибл. 18% жирности по вкусу50 - 100 г
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 порция
Protein
44 g
Kalori
2984 kJ /
713 kcal
Yağ
44 g
Lif
10.7 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Кулинарная книга базовых рецептов
133 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Овощной суп с пастой, рулет из свинины c овощами, пудинг, маффины
1sa 40 dk
Тыквенный суп, рыба с рисом и овощами, яблочно-грушевый крамбл
1sa
Чаудер с курицей и кукуруpой, террин из брокколи
Değerlendirme yok