Салат с киноа и хрустящими овощами

Салат с киноа и хрустящими овощами

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 порция

Malzemeler

зеленого лука нарезанный
1 стебель
моркови нарезанной кусочками
70 г
цуккини нарезанных кусочками
140 г
воды
400 г
соли грубого помола
1 ч.л.
киноа
50 г
помидоров нарезанных кубиками
80 г
оливкового масла
2 ст.л.
бальзамического уксуса
2 ст.л.
черного тмина
1 ч.л.
соли
½ ч.л.
белого молотого перца
1 щепотка

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 порция

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Кулинарная книга базовых рецептов 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Шпинат, запеченный с яйцом

Шпинат, запеченный с яйцом

40 dk

Сырное суфле быстрого приготовления

Сырное суфле быстрого приготовления

45 dk

Капустный салат

Капустный салат

10 dk

Салат из овощей и фруктов

Салат из овощей и фруктов

10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster