Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

2 porce

Malzemeler

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 13 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 16 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 dk

Polévka gazpacho s jahodami

40 dk

Zeleninové smoothie

15 dk

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40 dk

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1sa 30 dk

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4sa

Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

1sa 25 dk

Borůvkovo-sójový koktejl

5 dk

Fenyklový digestiv

10 dk

Guacamole s mangem a brusinkami

10 dk

Ananasový džus se zázvorem

15 dk

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50 dk