Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

2 porce

Malzemeler

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 13 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 16 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avokádová majonéza

15 Min

Houbové burgery

2 Std. 5 Min

Sýrové fondue s bagetou

25 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Krémová polenta s pórkem

1 Std. 5 Min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 Min

Ciabatta s olivami a tymiánem

16 Std. 40 Min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 Min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Červené smoothie s cornflakes

5 Min