Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

4.7 317 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porciones

Malzemeler

  • 5 g de jengibre pelado
  • 5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
  • 250 g de aceite vegetal
  • 1 huevo
  • 1 cdita de jugo de limón recién exprimido
  • 2 cditas de mostaza
  • ½ cdita de sal fina
  • 2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
  • 250 g de arroz para sushi
  • 1200 g de agua
  • 1 - 2 cditas de sal fina o al gusto
  • 2 cditas de aceite de ajonjolí (isteğe bağlı) (ver tip)
  • 1 pepino pelado, sin semillas, en medias lunas
  • 1 aguacate en cubitos
  • 15 g de cebollín picado finamente
  • 300 g de atún fresco en cubos
  • 2 cdas de vinagre de arroz
  • semillas de ajonjolí negro para decorar

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1041 mg
Protein 26 g
Kalori 3985 kJ / 949 kcal
Yağ 69 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...