Cihazlar ve Aksesuarlar
Poke bowl de atún spicy
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
5 g de jengibre pelado
-
5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
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250 g de aceite vegetal
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1 huevo
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1 cdita de jugo de limón recién exprimido
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2 cditas de mostaza
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½ cdita de sal fina
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2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
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250 g de arroz para sushi
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cditas de sal fina o al gusto
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2 cditas de aceite de ajonjolí (isteğe bağlı) (ver tip)
-
1 pepino pelado, sin semillas, en medias lunas
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1 aguacate en cubitos
-
15 g de cebollín picado finamente
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300 g de atún fresco en cubos
-
2 cdas de vinagre de arroz
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1041 mg
Protein
26 g
Kalori
3985 kJ /
949 kcal
Yağ
69 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
11 g
Karbonhidrat
54 g
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