Cihazlar ve Aksesuarlar
Schlemmer-Reistopf
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika in Stücken1
-
Spitzkohl in feinen Streifen300 g
-
Salz1 TL
-
Bratwürste, roh (à ca. 100 g)4
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Curry mild1 TL
-
Öl20 g
-
Basmati-Reis200 g
-
Naturjoghurt3 EL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
20 g
Kalori
2369 kJ /
566 kcal
Yağ
33 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
45 g
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