Otrębowe bułki z oregano

Otrębowe bułki z oregano

3.8 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 sztuk

Malzemeler

240 g mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek
30 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g)
220 g mąki orkiszowej, razowej Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
140 g mąki gryczanej Melvit
15 - 20 g otrębów owsianych Melvit
50 g otrębów gryczanych Melvit
1 jajko rozm. M
15 - 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 łyżeczka suszonych pomidorów, mieszanki przypraw np. z chili
1 - 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
1 łyżeczka soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 9.8 g

Kalori 943.1 kJ / 225.2 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 40.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PEŁNE ZDROWIA 60 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasztet z dorsza

1 godz. 10 min

Smażone bułeczki z wołowiną

1 godz. 30 min

Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia

1 godz. 45 min

Kukurydziany biszkopt z owocami

1 godz.

Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

1 godz. 45 min

Chrupki z ciecierzycy

13 godz. 45 min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45 min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 godz. 30 min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 min

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 godz. 10 min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 godz. 50 min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 min