Cihazlar ve Aksesuarlar
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 porciones
Malzemeler
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
20 g de aceite
-
2 milanesas de pollo aplanadas
-
2 rebanadas de jamón
-
2 rebanadas de queso manchego
-
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
-
1200 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
250 g de arroz
-
50 g de chícharos
-
1 rama de cilantro
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
4 g
Kalori
857 kJ /
204 kcal
Yağ
4 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DEMO THERMOMIX
7 Tarif
Meksika
Meksika
EXPERIENCIA THERMOMIX®
21 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 dk
Nieve rápida de fruta
5 dk
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30 dk
Salpicón de res
1sa
Arroz rojo
1sa 25 dk
Bisteces para dos TM6
35 dk
Bisteces a la mexicana
30 dk
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 dk
Nieve de frutas
10 dk
Bisteces en salsa verde TM6/TM7
45 dk
Arroz a la mexicana
50 dk
Limonada - Demo - presentadores
10 dk