Sushi de vegetais

Sushi de vegetais

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 8sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

Sushi

sementes de girassol
90 g
água
300 g
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
sal
1 pitada de
cenoura cortada em rodelas
75 g
algas Yakinori (20x20 cm)
4 folhas de
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)
½
couve kale s/ talo
4 folhas de
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)
50 g

Molho de gengibre agridoce

molho de soja
100 g
xarope de ácer
1 c. chá de
pasta de miso (isteğe bağlı)
½ c. chá de
gengibre fresco ralado
1 c. chá de

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 20 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas raw 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sushi descomplicado

45 dk

Sushi rápido com molho teriyaki

1sa 25 dk

Massa de pimenta dos Açores

5 dk

Donuts de sushi

50 dk

Bolo pink velvet

6sa

Arroz para sushi

1sa 15 dk

Bolo de mel da Madeira

13sa

Sushi em taça

30 dk

Sushi enformado

3sa 45 dk

Malassadas

2sa 30 dk

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

50 dk

Sushi nigiri

1sa