Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

4.2 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 porciones

Malzemeler

20 g de jugo de limón
15 g de vinagre de vino blanco
1 cdita de sal fina
10 g de cilantro fresco
85 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
700 g de agua
160 g de brócoli en floretes pequeños
100 g de zanahorias baby
150 g de arúgula baby
200 g de aguacate en cubitos
50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
1 pieza de queso mozarella fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.2 g

Kalori 1955.8 kJ / 465.7 kcal

Yağ 26.2 g

Lif 7.2 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ceviche

30min

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1h

Huevos medios duros (2 piezas)

20min

Huevos medios duros (4 piezas)

20min

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30min

Leche de almendras

12h

Risotto de alcachofa

25min

Huevos estrellados al vapor

15min

Ravioles a la napolitana

50min

Pollo a la mantequilla

1h

Risotto de calabacita

25min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1h