Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 135 g d'eau
- 80 g d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 135 g de farine d'épeautre
- 25 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de sésame
- 20 g de graines de cumin
- 30 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de fenouil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 750.8 kJ / 179.9 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 12.1 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Crackers aux graines
35 Min
Pain d'épeautre aux graines
6h 10min
Pain énergie aux graines
7h 25min
Crackers romarin pavot
1h
Pain viking au sésame
3h 10min
Gressins italiens
1小时 55 分钟
Crackers aux graines
40min
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 Min
Crackers au sarrasin et romarin
1 Std. 30 Min
Tahiné maison
25 Min