Nuggets de pavo y yogur

Nuggets de pavo y yogur

4.1 36 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

30 unidades

Malzemeler

50 g de semillas de sésamo
150 g de pan rallado
1 diente de ajo
100 g cebolla en trozos
7 - 8 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de queso gouda en trozos
450 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados (aprox. 2 cm)
3 huevos
1 yogur natural
½ cucharadita de sal
500 g de agua
30 g de harina para rebozar
aceite de oliva para freir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 4 g

Kalori 761 kJ / 182 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 8.7 g

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