Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 67.2 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 56.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BANAN 12 Tarif
Polonya

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Tarif
Polonya

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tatar

15 dk

Mazurek czekoladowo-kajmakowy z orzechami

1sa 40 dk

Muffinki marchewkowe z orzechami

45 dk

Ryż na mleku z musem malinowym

1sa 5 dk

Pasztet na Wielkanoc

2sa 10 dk

Ciasto z jabłkami (apple pie)

1sa 10 dk

Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

1sa 10 dk

Surówka z marchewki z chrzanem

5 dk

Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą

1sa 30 dk

Ciasto pomarańczowe

45 dk

Sernik kokosowo-czekoladowy

10sa 25 dk

Ciasto z gruszkami i kruszonką

2sa 10 dk