Porridge

Porridge

4.3 48 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
flocos de aveia finos
80 g
leite
200 g
água
250 g
sultanas douradas
20 g
canela em pó
1 pitada de
mel
2 c. chá de
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
2 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 1486 kJ / 356 kcal

Yağ 11 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Tarif
Portekiz

Revista abril 2018 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Húmus de tomate e feijão-branco

5 dk

Café moído

5 dk

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45 dk

Timbale de ervilhas e curgete

1sa 10 dk

Queijo de café

4sa 10 dk

Lassi vegan de manga

5 dk

Papas de millet

30 dk

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1sa

Farinha de arroz

30 dk

Pimentos recheados com arroz integral

1sa 45 dk

Papas de chia com ananás e especiarias

20 dk

Panquecas de grão

20 dk