Cihazlar ve Aksesuarlar
Granola wytrawna
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 35 dk
700 g
Malzemeler
Ostra przyprawa cajun
-
40 g papryki słodkiej, mielonej
-
30 g soli
-
20 g czosnku, granulowanego
-
10 g pieprzu białego, mielonego
-
2 łyżki oregano, suszonego
-
2 łyżki tymianku, suszonego
-
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
-
1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych mielonych
-
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach
Granola wytrawna
-
100 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki melasy trzcinowej
-
100 g płatków owsianych górskich
-
100 g płatków żytnich
-
100 g płatków jęczmiennych
-
100 g migdałów, w płatkach
-
50 g słonecznika łuskanego
-
50 g pestek dyni
-
50 g siemienia lnianego
-
40 g nasion konopi obłuszczonych
-
3 - 4 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
2 łyżki czarnej gorczycy
-
1 łyżeczka soli
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 100 g
Sodyum
2042 mg
Protein
20.1 g
Kalori
2271.6 kJ /
542.9 kcal
Yağ
29.7 g
Lif
16.2 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
54.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Granola piernikowa
1sa 45 dk
Granola czekoladowo-wiśniowa
1sa 45 dk
Granola truskawkowo-miętowa
1sa 45 dk
Rożki kokosowo-migdałowe
1sa 20 dk
Oliwa waniliowa
10 dk
Jogurt Balans
2sa 10 dk
Granola kokosowa
1sa 40 dk
Domowe płatki śniadaniowe
40 dk
Granola śliwkowa bez cukru
2sa
Granola
1sa 40 dk
Granola podstawowa
1sa 45 dk
Chrupiąca granola
2sa