Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 4sa 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g

Kalori 1090 kJ / 260 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Heidelbeersorbet mit Sekt

5 min

Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)

2 h 20 min

Limetten-Ingwer-Mousse

8 h 20 min

Gebrannte Kokoscreme mit kandiertem Ingwer

2 h 45 min

Lavendelcreme

5 h

Kürbismousse mit Baconcrumble

1 h 45 min

Himbeer-Traum mit Minz-Pesto

20 min

Lavendel-Ganache

1 h 30 min

Kirsch-Clafoutis

30 min

Schokoladen-Avocado-Eis

8 h 30 min

Bananenauflauf mit Mango und Karamelleis

25 h

Avocado-Frischkäse-Mousse mit Limette

15 min