Ana içeriğe geç Arama
Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse
3.6 14 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 4sa 35 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • weiße Gelatine
    2 Blätter
  • Kokosraspeln
    40 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Kokosmilch fettarm
    150 g
  • Magerquark
    350 g
  • Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
    200 g
  • Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
    1
  • Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
    1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g
Kalori 1090 kJ / 260 kcal
Yağ 15 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Birnen-Parfait

3.9(17)

6sa

Avocado-Zitronen-Creme

4.2(101)

20 dk

Lavendelcreme

3.7(9)

5sa

Kokoscreme mit Rum-Sauce

3.5(6)

2sa 30 dk

Mandarinen-Trifle

4.3(36)

2sa 30 dk

Himbeer-Traum mit Minz-Pesto

3.0(9)

20 dk

Orangenparfait

3.6(25)

6sa 30 dk

Mandelcreme mit Himbeerspiegel

4.3(146)

1sa

Melonen-Honig-Joghurt

4.0(24)

20 dk

Avocado-Frischkäse-Mousse mit Limette

4.5(110)

15 dk

Mango-Joghurt-Mousse

4.1(58)

4sa 40 dk

Erdbeer-Zitronen-Mousse

4.2(37)

8sa 15 dk