Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Blätter weiße Gelatine
- 40 g Kokosraspeln
- Wasser zum Einweichen
- 150 g Kokosmilch, fettarm
- 350 g Magerquark
- 200 g Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
- 1 Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
- 1 Limette, Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1090 kJ / 260 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zitronen-Quark-Creme
40 min
Ananas-Päckchen
1h
Honigmousse
3 godz. 45 min
Himbeer-Traum mit Minz-Pesto
20 min
Zimtmousse
5h 40min
Limetten-Ingwer-Mousse
8 Std. 20 Min
Limetten-Buttermilch-Mousse
3h
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40 min
Orangenparfait
6 Std. 30 Min
Zitronen-Joghurt-Swirl
1h
Avocado-Zitronen-Creme
20 min
Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)
2h 20min