Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 32 g

Kalori 1915 kJ / 458 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jemná treska s mascarpone

35 dk

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 dk

Thajský nudlový salát s hovězím masem

25 dk

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Değerlendirme yok

Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka

1sa 15 dk

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12sa

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1sa 35 dk

Kuřecí salát se špaldou

1sa 15 dk

Bezvaječná omáčka aioli s estragonem

10 dk

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 dk

Vanilkové dortíky s malinovým džemem

1sa

Lososové muffiny s koprem

45 dk