Cihazlar ve Aksesuarlar
Chrupiąca granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 porcji
Malzemeler
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Przystawka z melona i krewetek
30 dk
Clafoutis (wiśnie w cieście)
1sa
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1sa 20 dk
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2sa
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1sa
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1sa 10 dk
Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym
1sa 30 dk
Mus marchewkowo-jabłkowy
25 dk
Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi
55 dk
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1sa
Placek nadziewany mozzarellą
1sa 5 dk
Wegańskie lody truskawkowe
10 dk