蒜辣黑白木耳蘆筍

蒜辣黑白木耳蘆筍

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 人份

Malzemeler

蒜頭
30 克
新鮮紅辣椒切段
15 克
油
10 克
新鮮白木耳切片(約3公分)
120 克
新鮮黑木耳切片(約3公分)
120 克
水
20 克
醋
1 大匙
鹽
½ 茶匙
糖
2 茶匙
蘆筍切段(約3公分)
60 克
香油少許

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 2 g

Kalori 440 kJ / 105 kcal

Yağ 5 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

三高族怎麼吃 10 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

素燴香菇

Değerlendirme yok

山藥燴菇

25 dk

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Değerlendirme yok

蒜蓉蒸秋葵

30 dk

家常豆腐

Değerlendirme yok

辣炒四季豆

Değerlendirme yok

白灼萵苣

Değerlendirme yok

薑蓉小白菜

Değerlendirme yok

干煸白花椰菜

Değerlendirme yok

清炒芥藍菜

Değerlendirme yok

清炒油菜

Değerlendirme yok

蒜香櫛瓜

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster