Smoothie

Smoothie

4.6 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
ice cubes
50 g
lemon juice (isteğe bağlı) (see tip)
20 - 30 g
sugar (isteğe bağlı)
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 5.6 mg

Protein 0.9 g

Kalori 327.4 kJ / 78.3 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 2018 174 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pitta Bread

2sa

Mini Egg Cupcakes

1sa

Vegetable-potato-meat purée

35 dk

Lemonade

5 dk

Sponge cake

1sa 50 dk

Creamy Tomato Soup

25 dk

Chocolate Chip Muffins

1sa

Sponge Cake

1sa 50 dk

Chicken Tikka Masala

45 dk

Berries and Cream Layer Cake

2sa 15 dk

Chocolate Ice Cream

12sa

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

10 dk