Smoothie

Smoothie

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
ice cubes
50 g
lemon juice (isteğe bağlı) (see tip)
20 - 30 g
sugar (isteğe bağlı)
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 5.6 mg

Protein 0.9 g

Kalori 327.4 kJ / 78.3 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 2018 174 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sunrise Smoothie

10 dk

Steamed carrot and courgette tagliatelle

35 dk

Sunrise Smoothie

10 dk

American-style Pancakes

40 dk

Hot Chocolate

10 dk

Strawberry Milkshake

5 dk

Lemon Slush

10 dk

Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie

10 dk

Pink Smoothie

10 dk

Berry Smoothie

5 dk

Orange Smoothie

5 dk

Strawberry Orange Smoothie

5 dk