Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 277 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 unidades

Malzemeler

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 147.2 mg

Protein 4.2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos para Mamá 8 Tarif
İspanya

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 160 35 Tarif
İspanya

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

50min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Tortitas con frutos secos

15min

Bizcocho de plátano vegano

1u. 10min

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Tortitas de avena y arándanos

15min

Gofres

25min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min

Tortitas americanas esponjosas

30min