Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di carote, tagliate a pezzi (2 cm)
- 200 g di peperoni rossi, tagliati a pezzi (3 cm)
- 200 g di broccoli, solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
- 160 g di mela, qualsiasi tipo, senza il torsolo, tagliata in quarti
- 30 g di semi di girasole, non salati
- 30 g di olio di oliva
- 15 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 7.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50min
Crema Thermomix®
45min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Birchermüesli
1 Std. 10 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Omini di pasta (Grittibänze)
2 Std. 10 Min
Biscotti milanesini
3h
Chips croccanti con guacamole
1h
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Treccia bernese
1h 45 min