Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

4.9 187 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porții

Malzemeler

broccoli buchețele
300 g
ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
semințe de pin, crude
30 g
30 g semințe de floarea soarelui
ulei de măsline
25 g
oțet de fructe
15 g
15 g oțet alb balsamic
miere
1 linguriță
muștar
1 ½ linguriță
sare
1 linguriță
1 linguriță sare aromată cu ierburi
piper negru măcinat
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porții

Protein 22 g

Kalori 2696 kJ / 644 kcal

Yağ 42 g

Lif 18.7 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Tarif
Uluslararası

Maestrul Gustărilor 10 Tarif
Uluslararası

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolul cu mango și somon

Bolul cu mango și somon

Değerlendirme yok

Înghețată de fructe

Înghețată de fructe

5 dk

Salată de orez

Salată de orez

1sa

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1sa 30 dk

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 dk

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 dk

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10 dk

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

10 dk

Salată de crudități

Salată de crudități

10 dk

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24sa 50 dk

Pâine cu cinci semințe

Pâine cu cinci semințe

1sa 50 dk