Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porties
Malzemeler
-
verse koriander enkel de blaadjes4 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
uien gehalveerd200 g
-
lamsschouder liefst met been (zie tip), in stukken (4 cm x 4 cm)400 g
-
zout3 tl
-
gemalen peper½ tl
-
olijfolie40 g
-
wortelen in stukken (ong. 1.5 cm)400 g
-
rapen in 6 of 8 stukken gesneden (afhankelijk van de grootte)250 g
-
kaneelpoeder1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
water900 g
-
kippenborstfilets in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)300 g
-
verse pikante worsten (b.v. merguez) (isteğe bağlı)6
-
courgettes ongepeld, in schijfjes (ong. 1.5 cm)400 g
-
couscous middelgrote korrel350 g
-
rozijnen70 g
-
kikkererwten in blik, uitgelekt350 g
-
1 - 2 tl chilipastaharissapasta1 - 2 tl
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
51 g
Kalori
3753 kJ /
900 kcal
Yağ
43 g
Lif
11.7 g
Karbonhidrat
70 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Değerlendirme yok
Duitse brunch
1sa 15 dk
Engelse brunch
Değerlendirme yok
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Değerlendirme yok
Tajine van lam met abrikozen en honing
1sa 30 dk
Pastilla met kip
1sa 10 dk
Arabische kip met couscous
45 dk
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1sa 10 dk
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2sa
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 dk
Muntthee
25 dk
Couscous met lam en groenten
50 dk